Dossier spécial K pour Katrine: 60 recettes sans gluten. Couvrir de 2 tasses (500 ml) de Spécial K* Baies rouges le fond d'un bol en vitre de 8 tasses. 4. Astuce : Utiliser les céréales Special K Nourish* Granola soufflé avec quinoa Fruits des Champs ou les céréales Special K* Granola pauvre en gras au lieu des céréales Special K Nourish* Granola soufflé avec quinoa Chocolat noir et noix de coco, si désiré. Δ 10 g ou plus de grains entiers par portion dans toutes les céréales Special K *, à l’exception des céréales Special K * Originales. Recette Special. Fondant au 2 chocolats Pour bien réussir la recette, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette. 250 ml or 1 tasse Céréales Special K* 50 ml or 1/4 tasse oignon finement haché 150 ml or 2/3 tasse poudre de lait écrémé 30 ml or 2 c. à soupe ketchup 5 ml or 1 c. à thé sel 1 pincée de poivre 450 g 1 lb boeuf haché ; Sauce. Test : Quel régime est fait pour moi ? https://www.recettes.qc.ca/recettes/recette/mes-special-special-k-110496 Mélangées, façonnées en pétales puis dorées au four pour un goût et une texture irrésistibles. For more on Special K as a good source of protein, read on. Que le pétale en a dans le corps ! Special K Nature Fabriqué à partir de 3 simples céréales: blé complet, orge et riz. Couvrir de morceaux de mangue en se réservant 5 quartiers pour la garniture. Chauffer le sirop de maïs et le sucre jusqu’à ébullition Verser sur le … POUR 1/4 DE LA RECETTE Calories 250 Protéines 10 g Fourchette & Bikini a décidé d’aller l’y chercher, en 15 recettes coup d’éclat avec des Spécial K ! Quand chaque matin commence bien, ça peut t'aider, alors… prouve-le. Avec de bonnes choses comme des grains entiers, des fibres et de vrais ingrédients, Special K* est là pour t’aider, alors domine ton jeu et prouve-le ! Cuisson: 10 minutes St. Joseph Communications uses cookies for personalization, to customize its online advertisements, and for other purposes. Des boulettes de thon légères ou des croquettes de légumes minceur, des mini quiches courgette et poulet en croûte de Spécial K, un crumble aux pommes ou un simple bol fruité minceur aux baies de Goji et fromage blanc 0% ! ǂ Les céréales et barres Special K Protein* * sont une source d’énergie. Garder la ligne n’aura jamais été aussi facile : un paquet de céréales, une recette bien faite et le miracle est dans l’assiette ! Des céréales à tous les repas, on en dit quoi ? Pringles® Margaritas. Fruit and Cereal Smoothie. Revisitez le cheesecake en version light grâce à cette recette confectionnée avec des céréales Special K, du beurre allégé et du fromage blanc 0 %. Ingrédients. Et ils plaisent à tout le monde» précise Marilou, du blogue Trois fois par jour. Des recettes savoureuses, sans gluten et sans produits laitiers ! Plein de recettes savoureuses sans gluten et sans lactose dans le magazine K pour Katrine , en kiosque. https://fr.chatelaine.com/.../biscuits-aux-cereales-special-k-de-marilou 1 boîte (14 oz/398 ml) de sauce tomate … Économiques, pratiques, diététiques, les Spécial K se font tour à tour croquantes et craquantes pour transformer le plus banal des plats en merveille de saveur céréalière. Le programme Special K n’est pas un régime à proprement parler puisqu’il propose de remplacer des repas caloriques par des céréales. 66 Recettes. La recette par You can cook it. Faire fondre le chocolat (barres et brisures) dans un bain-marie et mélanger jusqu'à ce que ce soit homogène. Façonner la pâte en portions de 5 ml (1 c. thé) dans les céréales Special K* et placer sur des plaques non graissées. Consultez notre dossier spécial K pour Katrine pour d’autres recettes. Recettes K pour Katrine sans gluten et sans produits laitiers. Crédit photos : La Photothèque culinaire / Cuisine AZ / SOPEXA / Sucré/Salé / Stock Food / Viaterra / Shutterstock. Des verrines de fromage blanc et fruits jaunes. Faire cuire au four 10 minutes ou jusqu'à ce que les biscuits soient légèrement dorés. Fruit ou chocolat, nature ou muesli, les Spécial K se prêtent à tous les plats en miettes ou en pétales, salés comme sucrés. Ajouter l’œuf ainsi que l’extrait de vanille, puis bien mélanger. Les céréales, et les barres Special K Nourish * sont faites avec de vrais ingrédients comme de vrais petits fruits, de la noix de coco et un mélange multigrains. . FAFH Rainbow Wafer Chiller. Les Spécial K Feuilles de chocolat au lait donnent du corps au milkshake allégé, les Feuilles de chocolat noir parsèment des cookies coquins sans beurre, les Spécial K Crunchy Muesli virent en gâteau allégé ou muffins croquants en sucettes. Dans un bol, combiner la farine, le bicarbonate de soude et le sel, puis réserver. La promesse phare du régime Special K peut se résumer ainsi : perdre une taille de pantalon à celles et ceux qui … Des Spécial K Noisettes et amandes, on en fait quoi ? Incorporer graduellement le mélange d’ingrédients secs, bien remuer, puis ajouter les céréales. Consultez des vidéos de cuisine, des recettes testées et partagez avec la communauté. Special K Protein *† À la maison ou sur le pouce, les céréales et les barres Special K Protein*† ont une teneur élevée en protéines† et t'aident à trouver l’énergie ǂ dont tu as besoin. Et les Spécial K 3 céréales avec une touche de miel ? C'est ce que propose de K pour Katrine aux personnes intolérantes à ces substances, mais aussi à tous ceux et celles qui souhaitent bien manger. Peanut Butter Shake. Parce que moins tu passeras de temps à te demander ce que tu manges, plus tu auras du temps pour te prouver à toi-même. Couvrir avec les 2 tasses (500 ml) restantes de Spécial K* Baies rouges. Tweetez +1. 3. Si le mélange est trop épais, on peut ajouter un soupçon de lait. 2. Une recette simple et facile à exécuter avec un enfant! Le nouveau numéro de K pour Katrine est arrivé! Des verrines de fromage blanc et fruits jaunes. Et si, finalement, le secret d’une ligne stable se trouvait au fond du paquet ? Couvrir avec la moitié du mélange au yogourt et la moitié du mélange aux fraises. Partagez. Croquettes de poulet légères aux Spécial K Noisettes et amandes, Muffins allégés en sucette au Spécial K Crunchy Muesli, Gratin de tomates cerise aux Spécial K 3 céréales avec une touche de miel, Smoothie myrtilles et Spécial K Noisettes et amandes, Cookies coquins sans beurre aux Spécial K Feuilles de chocolat noir, Boulettes de thon légères aux Spécial K Nature, Barres Granola maison aux Spécial K Fruits rouges, Gâteau allégé de Spécial K Crunchy Muesli, Galettes de légumes minceur aux Spécial K Nature, Milkshake allégé aux Spécial K Feuilles de chocolat au lait, Crumble de légumes du soleil aux Spécial K Amandes et noisettes, Verrines de fromage blanc et fruits jaunes aux Spécial K Pêche abricot, Mini quiches minceur courgette et poulet en croûte de Spécial K, Bol fruité aux céréales minceur, baies de Goji et fromage blanc 0% pour petit déjeuner détox. Dans deux assiettes, placez la farine d’une part et les céréales Special K réduites en fines miettes, d’autre part. Pro du petit déjeuner, amies du goûter, les Spécial K sont même bien plus que ça : un concentré de bonne humeur aux vitamines malignes, capables de se métamorphoser en ingrédient discret ! (9,99$. Honey-Hot Cocoa Kellogg’s® Special K® Shooters. Minipostres Kellogg’s® Special K® con miel y cacao caliente. Special K* On a toutes et tous quelque chose à prouver. Prélevez une petite portion de préparation à base de viande que vous travaillez entre vos mains avant de l’aplatir légèrement et de la rouler dans la … En plus elles se conservent très bien dans une boîte hermétique. Des croquettes de poulet légères, un smoothie aux myrtilles ou un crumble de légumes du soleil. Réseau TVA Publié le 16 novembre 2016. En fait, lorsque j’ai décidé de partager mes recettes gourmandes, sans gluten et sans produits laitiers, je ne m’attendais pas du tout à un tel engouement! 100 pages.) Tapisser une plaque à cuisson de papier sulfurisé (parchemin). Kellogg's Special K cereals, bars & protein bars offer vitamins B3, B6 & B9 to combat fatigue. «Comme ils se congèlent, on peut préparer ces biscuits à l’avance. © Copyright 2021 St. Joseph Communications. Faire chauffer à feu moyen, en … 1/2 tasse de beurre, à température ambiante, 3 tasses de céréales Special K, écrasées légèrement. Découvrez toutes nos recettes riches en céréales Vous appréciez les recettes de KFC et ses fameux poulets panés ? Vous pouvez aussi tenter l’expérience avec différentes sortes de céréales pour varier le goût! Bouchées au chocolat et au céréales Special K ou les bouchées de l'amitié Recette simple que je fais uniquement une fois par année, 2 tout au plus pour la tradition ou quand j'ai de la visite de France. Les Spécial K Pêche abricot ? Fruit and Cereal Smoothie. Conserver au réfrigérateur ou au congélateur. Empoignez vos paquets et préparez les cuillères, Fourchette & Bikini s’empare du bol de céréales en 15 recettes coup d’éclat avec des Spécial K ! Dans un autre récipient, fouettez doucement le sucre avec la vanille et le beurre pommade. Un gratin de tomates cerise au parmesan ! S’il vous reste un fond de paquet de céréales Special K, vous pouvez les accommoder pour en faire un gâteau très sympa ! Je vous explique. Les Spécial K Pêche abricot ? Elles constituent donc un élément délicieux et nutritif de tout petit déjeuner équilibré. Mélanger les céréales et le beurre d’arachides dans un grand bol 2. Dans un grand bol, mélangez au fouet le beurre et le sucre blanc et la cassonade. Les Spécial K Fruits rouges ? Étendre le mélange dans un plat en pyrex rectangulaire et bien presser le tout. 120 g de Special K Chocolat Noir Écrasez légèrement les Special K Chocolat Noir entre vos mains. Enfourner pendant 9 ou 10 minutes. Donne 18 biscuits, Poitrines de poulet : nos meilleures recettes, 12 recettes nutritives à base de légumineuses. Trouvez de délicieuses recettes de Special k de kellogg's et des idées de repas de Special k de kellogg's sur MesPromos.ca, où vous trouverez aussi ces produits en solde dans les circulaires des épiceries. Incorporez l’oeuf entier sans cesser de remuer puis ajoutez les ingrédients tamisés au préalable ainsi que 25 cl de Special K en touillant jusqu’à ce qu’ils soient bien enrobés. Comment cuire une omelette dans un sac de congélation ? Quant aux Spécial K Nature, dans tout ça ? Dans un autre bol, battre le beurre jusqu’à l’obtention d’une texture crémeuse, puis verser le sucre graduellement en continuant de battre. Un gratin de tomates cerise au parmesan ! https://www.recettes.qc.ca/recettes/recette/carres-aux-special-k-999 Biscuits aux céréales Spécial K de Marilou, Préparation: 10 minutes Il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites ci-dessous .   Mélangez la levure avec 100 ml d’eau tiède et laissez reposer. 6 tasses de Spécial K 1 1/3 tasse de beurre d’arachides 1 / 2 tasse de sucre 1 tasse de sirop de maïs 1 paquet 10 onces de pépites de chocolat 1. Plats Viandes Poissons Légumes & plats végétariens, Conseils minceur Maigrir par zonesRégimes protéïnés Régimes hypoglucidiques Régimes hypocaloriques Régimes dissociés Régimes Détox Ré-équilibrage alimentaire Croq'Kilos Régimes de stars Autres régimes, Calculer mon IMC Calculer mon IMG Calculer mon poids idéal, Compteur de calories par repas Compteur de calories au sport Besoins caloriques journaliers Tableau des calories. Ajouter les Spécial K et mélanger le tout. Shares 0. Spécial K Recette Gateau Special K. Par Romain. À l’aide d’une cuillère à soupe, façonner des biscuits, puis les disposer sur une pla-que. 1 1/2 tasse (375 ml) de mini pépites de chocolat mi-sucré sans produits laitiers; Des barres Granola craquantes. En savoir plus sur Céréales et barres Special K Protein *† L’incroyable astuce pour faire des meringues en 1 minute. 15 recettes coup d’éclat avec des Spécial K ! Les Spécial K Fruits rouges ? Des barres Granola craquantes. https://www.recettes.qc.ca/recettes/recette/carre-special-k-153260 Mélanger le sirop de maïs et le sucre dans une casserole moyenne. Et les Spécial K 3 céréales avec une touche de miel ? Ajouter la farine et 250 ml (1 tasse) de céréales Special K*. Gâteau renversé aux poires, amandes et sirop d’érable de K pour Katrine Fruit and Cereal Smoothie. Comme des barres Spécial K. Plus saines que les industrielles car on sait ce que l'on met dedans et tellement croquantes ! Special K* Vector* Recettes; Offres et promotions; Santé et bien-être; Notre histoire. Note: 4.25 /5 (1) Envoi. Préchauffer le four à 375 °F. La ressource numéro un pour les recettes, trucs et techniques culinaires! Carrés déjeuner mangues et fraises K pour Katrine.
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